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威尼斯人588特邀彩金 - 孩子不爱吃蔬菜?试试这两招

发布时间:2020-01-08 12:09:40 人气:3661

威尼斯人588特邀彩金 - 孩子不爱吃蔬菜?试试这两招

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hello~棉小花来啦~

家有不爱吃菜的孩子,真是让家长操碎了心。有什么办法能尽可能地让孩子多吃点儿蔬菜呢?

棉小花来给你支支招:

方法一:重参与。

辅食制作过程中的参与感,真的比什么办法都有用!

家长在制作辅食的时候,不用过分担心孩子会造成“大混乱”,可以尝试找一点儿耗时间有意思的工作分配给孩子,比如掰西兰花、扒栗子等,自己的劳动所得,吃起来当然也更香甜!

方法二:换花样。

很多孩子都是视觉动物,日常的吃法看久了,就没有了新鲜感,这时候尝试一些其他的做法,提升一下辅食的颜值,甚至吃饭的仪式感,都有可能让孩子重新产生兴趣。

而这一点,也是棉小花一直以来“引以为傲”的不二法门哦!

今天要推荐给各位妈妈的,就是这道翡翠猪肉卷!

翡翠猪肉卷

这道辅食包含胡萝卜、洋葱、包菜、鸡蛋,营养全面,而且做法还超级简单!

适合月龄:12+

食材:洋葱、胡萝卜、猪肉、蛋清、包菜

做法:

1.洋葱、胡萝卜切丁备用,包菜洗净,过水焯熟。

2.猪肉剁碎,或者用料理棒打碎。

3.洋葱、胡萝卜、猪肉泥拌一起 打入蛋清搅拌均匀。

4.包菜铺平,放入食材卷成卷。

5.上锅蒸熟就可以盛出来啦!

食谱提供:育学园app辅食达人ππ妈妈

棉小花提醒:

一般来说,孩子8月龄后可以尝试添加蛋黄,12月龄后再添加全蛋或蛋清哦!

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